——妇幼微网格活动之上望站

本网讯（文/林素青 余欢 图/余欢）每一个新生命的诞生都饱含了期待与艰辛，为了腹中的宝贝，怀孕后的女性放弃了曾经喜欢的口红、高跟鞋，身体日渐臃肿，还要面临孕期的种种不适，此时的她们最需要爱人的理解与呵护！3月18日，妇幼微网格系列活动之孕妈妈公益线下活动走进上望卫生院，现场，不少准爸爸陪同孕妈前来一起参加。

《孕期如何做好体重管理？》

活动现场，瑞安市妇幼保健院产科张盛燕主任医师就孕期如何才能做好体重管理的问题，向大家介绍了孕期体重管理原则、饮食原则及孕期注意事项等，指导大家健康孕育新生命，她强调孕期体重管理已成为我们值得关注的问题，建议孕妈妈多运动、巧搭配，保证机体的正常新陈代谢以及胎儿的能量供给，促进自然分娩。

科普时间：妊娠期因为母体子宫的增大和胎儿发育的需要，所需的营养物质要高于非妊娠期的5%-10%。但是，孕期若不加限制地过度营养，会引起孕妇肥胖和胎儿过大，容易引起妊娠中毒症，或比一般孕妇更易引起滞产和难产，是剖宫产增多的原因之一。在此期间孕妇较理想的体重变化为：早期共增长1-2kg ，整个孕期总增长10-12kg（具体根据个人的体重指数）。

《轻松分娩早知道,贴身服务选哪款？》

对于没有分娩经历的准妈妈来说，分娩时刻既兴奋又紧张，为了帮助准妈妈们建立分娩信心，瑞安市妇幼保健院分娩室护士长余欢与大家分享了超强分娩攻略，从思想应对、生活应对、行为应对三个方面清晰准确地帮助她们快乐轻松分娩，鼓励大家打破常规观念，采用自己舒适的体位进行分娩，强调新生儿早期保健——晚断脐、早接触、早吸吮的重要性，同时强调了镇痛分娩的安全性和必要性，建议不能忍受疼痛或有需要的准妈妈可以选择镇痛分娩和导乐陪伴分娩。

小说明：瑞安市妇幼保健院镇痛分娩技术成熟、效果明显、风险小！可减轻疼痛90%以上，医院院70%以上孕妈都使用镇痛分娩哦！

课堂上时时传来欢乐的笑声，两位老师生动幽默、接地气的讲课内容得到了孕妈们的一致好评与信赖。

母婴安全是妇女儿童健康的前提和基础。随着全面二孩政策放开，孕产妇管理形式严峻，为了保障母婴安全，更好的管理好孕产妇，市妇幼微网格活动管理团队通过面对面的沟通交流，精确的了解目前的孕情，了解其思想动态，反复交代注意事项，希望孕妈妈们安全顺利的度过整个孕产期，保障母婴安全。