产妇：护士，快给我开个回奶贴，我不要喂奶了！

护士：啊？怎么了？为什么不喂？

产妇：我的奶涨的跟石头一样太痛啦！我生孩子都没这么痛过啊！

护士：来来，不要着急，我帮你看看……

原来这位妈妈是因为乳腺炎才导致了乳汁淤积，乳汁分泌不畅。产褥期及哺乳期的乳腺炎尤为普遍，为此特别为新爸爸妈妈准备了哺乳期乳腺炎科普小知识，希望对大家有所帮助。

那什么是乳腺炎呢？乳腺炎是因为乳房过多的充盈，致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺组织急性化脓性感染。是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。本病虽然有特效治疗，但发病后痛苦，乳腺组织破坏引起乳房变形，影响喂奶。

那急性乳腺炎能治疗吗？如何预防急性乳腺炎呢？接下来就让我带你了解一下，主要分以下几个要点：

1.增加吸吮的频率

个别年轻的妈妈没有哺乳经验，产后过早盲目进食催乳的食物，造成乳汁短时间内大量分泌，乳腺淋巴结回流障碍或付乳汁淤积，引起乳房肿胀。再加上产后子宫收缩的疼痛拒接哺乳，婴儿未及时吸吮，导致乳腺管未及时疏通引起阻塞，乳房发硬、涨痛。

因此，宝宝要不定时、频繁地吸吮乳头，做到按需哺乳，吸吮次数、强度、持续时间与乳量分泌多少密切相关。要知道乳汁是越吸越多，且是边吸边分泌的。每次哺乳应尽量使乳汁排空，即使乳汁过多，宝宝无法吸空，也可以使用吸奶器帮助排空乳汁，保持乳腺管通畅。

2.正确的喂奶姿势

哺乳期妈妈喂奶时保证体位舒适，心情愉快，全身肌肉放松。哺乳时，母婴必须紧密相贴，使婴儿体位和母亲相贴，头和双肩朝向乳房，婴儿的嘴和乳头处于同一水平位置。将拇指和四指分别放在乳房上、下方，托起整个乳房。每次喂奶前先将乳头触及宝宝的嘴唇，让他的口张大，使其能大口地把乳头和乳晕吸入口内，同时听到有节奏的吸吮声和吞咽声。

否则，含衔不够，婴儿不能很好的吸出乳汁，反而更加用力，且力量只作用乳头，易使乳头破损。停止哺乳时轻轻按压婴儿下颏，温和的中断吸吮不能用力拉出。每次哺乳完毕后，可适当的挤点奶水涂抹于乳头上，保护乳头为下次更好的吸吮。

3.哺乳期妈妈营养要合理

哺乳期妈妈的膳食营养除满足自身需要外，还应满足泌乳的营养素消耗的需要。一般哺乳期的妈妈每天进食粮食450—500克，蛋类50—100克，肉类 100—150克，豆制品100克，牛奶250克，蔬菜400克。烹调方法应多用烧、煮、炖，少用油炸，进餐时适当喝汤。

4.避免不良情绪对乳汁的影响

哺乳期妈妈惊恐、愤怒、悲伤、忧虑、焦急和疲劳等精神因素都会使乳汁分泌大受影响，甚至可能引起宝宝消化紊乱。

乳母应保持心情愉快、生活平和、轻松自如，同时，充足的休息和适量的运动，有利于乳汁分泌，让母乳喂养更加成功。

现在你们还有哪里不明白的吗？鼓励妈妈们坚持哺乳哦！乳腺炎什么的通通一边去！