母乳是婴儿最理想的天然食物，母乳喂养对家庭而言是一项全方位的健康决策，对社会而言它更是推动可持续发展的福祉。2024年5月20日是第34个“全国母乳喂养宣传日”，宣传主题为“倾听母婴，共筑暖链”，强调社会各界携手构建生育友好的社会环境，营造爱母爱婴的社会氛围，为下一代健康成长奠定稳固基石。

“暖链行动”是一项保护、促进和支持母乳喂养的全球性行动，倡导以母亲和婴儿为核心，遵循生命最初1000天的时间轴，所有支持母乳喂养的医务人员及社会各界，都是暖链中的一环，并通过各环节之间的协作，为母婴家庭传递一致信息及提供支持措施，以帮助母亲和婴儿获得持续的、满意的、有效的母乳喂养体验。

倾听母亲的心声

      分娩后，母亲由于激素水平的影响，以及家庭角色所带来的巨大改变等，会出现心理调适的过程，需要医护人员/家庭成员/照顾者更多的关心和呵护。

    来自家人和社会的鼓励，坚定了我选择母乳喂养自己的宝宝；

     如果遇到母乳喂养问题，我可以向爱婴医院哺乳顾问等专业人员寻求帮助；

     有哺乳经验的长辈或朋友分享了她们的哺乳感受和经验，给我很好的启示；

     我知道不母乳喂养的风险，希望母乳代用品的宣传不要误导我们；                          

     感谢家人为我精心制作美食，提供舒适的环境，让我在产后康复期间心情舒畅；

     每当看到爱人或者长辈与宝宝亲密互动，都让我深感家的温暖与幸福；

     我愿意加入母乳喂养同伴交流社群，聆听妈妈们的育儿心得，彼此交流成长；

     许多公共场所都设立了哺乳室，带宝宝外出也不用担心无处喂奶；

     单位为女职工设立了哺乳室，这个私密的挤奶空间，能帮助我满足宝宝的母乳供应；

     我希望和家人一起参加社区组织的健康科普讲座，获得更多育儿知识。

倾听婴儿的心声

     母乳是来自妈妈的味道，可以为我提供最好的营养，且非常容易消化吸收，因此，母乳喂养不需要固定的时间间隔，希望妈妈在我想吃奶的时候就喂我。

     在出生后的前几周内，我总是需要频繁地吃奶，包括夜间我也有吃奶的需求，这是正常的现象，还请妈妈根据我发出的“喂食信号”及时地给我喂奶。

     因为我还太小，我的情绪和需求只能借助行为来表达，除了“饥饿”之外，当我感到过热、过冷、需要排便、肚子不适或缺乏安全感的时候，我都会用哭声或特定的动作来告诉妈妈。