正值三伏天，气温居高不下，空调成为了解暑的第一选择。一阵凉风来袭时，甚是惬意。殊不知温差大于6度，容易生病。

如果突然感到身上发冷，头昏沉，鼻塞、流涕，更有甚者出现乏力、恶心欲吐、腹痛腹泻等症状，这就是我们常说的“热伤风”。

什么是热伤风？

“热伤风”是夏季常见的感冒，中医称“暑湿感冒”。夏日炎炎，气温升高，人体毛孔处于开放状态便于散热，一旦突然受到寒冷刺激（如楼道间的穿堂风、风扇、空调等）时, 一冷一热交替，抵御病毒和细菌的力量下降，外寒郁闭暑湿邪气就会导致 “热伤风”，尤其是小朋友脏腑娇嫩，更容易感受邪气而导致“热伤风”。

小儿“热伤风”有哪些症状？

1、发热、体温升高，身灼热，严重者高热、畏寒、头痛、乏力、身酸痛，退烧药只能暂时降温，过会又会反应发热。

2、小儿热伤风较轻的仅有鼻部症状，如鼻塞、流清涕、打喷嚏、轻微咳嗽，3～4天即可痊愈，咽部多表现为咽痛、扁桃体肿痛。咳嗽，干咳少痰或咳嗽沉闷，咳大量白痰或黄痰，有的易咳出，有的使劲才能咳出。

3、夏季暑多夹湿，湿困脾胃，往往会出现恶心呕吐、腹泻腹痛等表现。小儿脏腑娇嫩，暑多夹湿，湿邪困阻，大部分都有舌苔厚腻表现。

小儿“热伤风”如何中医治疗？

1、伴有轻微咳嗽，咽痛明显的，可以服用桑菊感冒颗粒；
2、如伴有恶寒、身酸软、乏力、恶心欲吐、腹痛腹泻可以服用藿香正气水；
3、如伴有明显的发热，体温升高，身上摸着烫手，到底该不该使用退烧药？

如果小孩子不肯吃药，也有中药泡脚的方法，也可以达到不错的效果。处方如下：柴胡3克，连翘3克，金银花3克，防风3克，桔梗6克，薄荷9克，石膏30克，芦根12克。

每次两包洗浴10分钟，一天可以1~2次。

如何预防小儿“热伤风”

1、保证充足的睡眠，充足的睡眠能提高机体免疫力，避免外邪入侵。
2、避免让小儿从热的地方突然到冷的地方，大汗后不能立即吹空调或者用冷水洗头。
3、小儿胃肠较弱，夏天不要吃太冰的东西，尤其是刚从冰箱拿出来的东西。
4、晚餐不要过饱，晚饭后活动量少，过饱胃肠燥热，夜间睡觉不安稳，蹬被子着凉。
5、夏季天气炎热，大汗淋漓，体内水分流失，注意补充充足的水分，但要少喝冰水。
6、不要盲目使用退烧药，尤其是舌苔厚腻小儿，退烧药只能暂时压制体温，强行催汗会延长病程。