工会活动之瑜伽课_巾帼风采_瑞安市妇幼保健院

工会活动之瑜伽课

作者：来源：发布时间：2018/6/8 9:42:11 浏览量：

工会活动之瑜伽课

（通讯员谭慧洋）今年十月份初始,我们妇幼工会组织特地为全院的女性职工们开办了免费瑜伽课,特地邀请资深瑜伽授课老师亲临教授,报名人数众多.女职工们纷纷交口称赞工会此举真是贴心又有爱，希望多点这样的福利。

瑜伽能有效地舒展身心随着轻缓的音乐，配合规律的深呼吸，可以排除体内废气和毒素，很好的释放一天的压力。我们妇幼每个岗位的女职工们，每天工作劳动强度大，负荷高。一天工作下来往往肌肉酸痛不已，有些人还要急匆匆的赶回家带孩子烧菜做饭。几乎没有时间去运动或者参与什么俱乐部。而工会这次举办的瑜伽课，直接可以让我们的女员工们在下班后来到八楼的母婴健康中心上课，不用奔波赶时间。一堂轻缓的瑜伽课上下来，有效的驱除了疲劳，精神得到了放松，还锻炼了身体，一举三得。爱美之心人皆有之，女同胞们都很注重自己的身材样貌，练瑜伽可以让她们拉升筋骨，又不会形成肌肉，一致赢得了所有来上课的女职工们的好评。

短短一堂瑜伽课，学员们都全身心的投入进去，随着老师温柔地语气：“放松，吸气，伸直腰板……”，每个人的身与心都得到了宁静与满足。

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