200斤二胎孕妈妈产下11斤的胖小子

（通讯员 虞春晖）日前，永嘉一位200斤的二胎孕妈妈产下11斤的大胖小子，引发了社会热议。这位孕妈妈平时超爱吃水果、甜食和燕窝，在孕期患有妊娠期糖尿病，但又不注意控制饮食，缺乏运动，体重管理意识薄弱，没有按时产检，结果整个孕期足足增胖50多斤，导致胎儿偏大，最终产下“巨大儿”（根据我国产科学定义，新生儿出生后1小时内体重等于或大于4000克者，就可以称为“巨大儿”）。据了解，近年来，新生儿的出生平均体重增加，“巨大儿”的发生率也不断上升。经温州市卫计委统计，2016年温州市出生110318名婴儿，其中超过8斤的“巨大儿”的出生率达到了7%-10%。

“巨大儿”的出现常是孕妇孕期营养过剩、营养不平衡、饮食不科学、体重增长过快的结果。此外，“巨大儿”对母婴都造成不良影响，如分娩困难的可能性增大，容易导致产后大出血，剖宫产术后的“巨大儿”易发生低血糖、红细胞增多症、高胆红素血症等疾病。长大后，“巨大儿”患成人病的机率也高于正常体重出生儿。

我院围产保健门诊副主任医师赵小红指出，孕妇千万不能有“一人吃、两人补”的观念，如果毫无顾忌地想吃啥就吃啥，认为吃进去的会补给宝宝，这是大错特错的，尤其是甜食摄入过多，会造成孕妇血糖高，易引发妊娠期糖尿病等孕期疾病,只会增加孕妇自身及宝宝的健康风险。

为了避免“巨大儿”的出现，降低生产风险，孕妇应提高重视，做好孕期体重管理。关于孕期体重管理，赵小红也给出了以下几点建议：

第一，每一位孕妇体质情况不同，应提前计算好自己的体质指数。体质指数（BMI）= 孕前体重（kg）/ 身高（m）的平方。标准的BMI是18.5-23.9，若体重过轻，应适当增加摄入，若已经偏重，要严格控制体重，整个孕期孕妇平均增加体重为10-12千克左右最为适宜。科学地控制孕期体重不仅有益于母婴的身体健康，也有助于产妇产后恢复。

第二，孕妇在孕期要注意平衡膳食，保证营养均衡。并非传统的观念，大吃大补有助于宝宝营养吸收。由于每个孕产妇的饮食习惯不同，日常饮食所摄入的营养不足或过剩，造成营养失衡。特别是当摄入的糖分、蛋白质过多时，相应的食物纤维素等过少，这常导致孕期体重增长过快、肥胖以及巨大儿的出现。因此，孕期应逐渐改善饮食习惯，做到合理饮食，控制好血糖，适当补充营养品。

第三，孕妇要养成每天有规律运动的习惯。适当地增加一些慢步走、瑜伽等低强度的运动对孕妇有很大的帮助，能避免体重快速增长，稳定情绪，改善睡眠和一些孕期不适。赵小红强调，适量的运动对每一位孕妇来说都是必要的，尤其是体重增长过快的孕妇，不能再懒得动了，一定要管住嘴，迈开腿，否则不利于顺利分娩。

孕期体重关系着孕妈妈和新生儿的健康。每一位孕妈妈都应做好孕期体重管理，做一位健康的母亲，迎接一个健康宝宝的到来。