现今中国医疗大环境，医患关系紧张、医务人员紧缺、床位分配紧张、自身水平的限制无法满足如今不断提高的医疗技术等因素给护士带来很大的压力。特别是医患关系引起的纠纷，牵动着每个护士的神经。每当媒体报道护士被揍了，医生被患者杀害，都心口一紧，不寒而栗，害怕什么时候会突然发生在自己身上呢？去年二胎政策放开，工作量激增，45张床位增加到60张。可以想象吗？病房都是人，走廊上都是人，我们推着治疗车一路说请让让，小心脚、小心脸盆、小心……由于各种原因，每年都有医务人员离职、换岗位。
    今天听了林玉霜主任的《护士压力管理》讲座，有种豁然开朗的感觉。人无论在哪里、在什么岗位都是有压力的。压力是什么？压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。良好的压力能增进我们工作效率，负面压力会使我们精神崩溃，做出非理性的事情。临床工作几十年的林主任，经历非常丰富，工作实例信手拈来，通过身边的实例，生动形象的描述不同程度的压力引发不同情绪案例。她并非一直阐述性地告诉我们该怎么做，而是通过一些小问题引发大家的思考，反思平常工作中碰到的问题自身存在什么问题？然后，告诉大家如何在保护自己的情况下，完美地处理这些压力。

这次讲座，让我们对于调节自身的压力、缓解护患问题、管理情绪都有了很好的认识，也是一种释放压力的渠道，通过别人的经历来反思原因，吸取教训，帮助自己更从容的应对各种问题，也让我们以更好的状态投入到工作中。俗话说，一个巴掌拍不响，我们不给被人发火的机会，相信医患关系带来的压力也会减轻很多。

                                          产二区 郑晓舟