随着经济发展，过敏性鼻炎越来越常见了，只是常常被忽略，被误认为是感冒了。您的宝宝有没有下列症状：

1.一到春天或秋天就经常打喷嚏、流鼻涕？

2.抱着一个毛绒玩具就不停咳嗽？

3.习惯性的揉鼻子、揉眼睛？

4.大大的黑眼圈？

5.夜里打呼噜不停？

如果出现以上之一的表现，那就要注意啦，有可能是过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎是指鼻腔黏膜和粘膜下组织发生炎症，正规叫法是变态反应性鼻炎，简称变应性鼻炎，这是一组症候群，表现为接触变应原（过敏原）之后，出现阵发性的流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、鼻部发痒；咳嗽；还可导致眼、耳、和腭部瘙痒；长期会导致孩子烦躁、易激惹（就是一碰就烦，不碰也烦）。

怎样预防过敏性鼻炎发作呢？

第一，平时不要太干净，再次强调，过敏都是城市儿童大于乡村儿童，因为城市里用了太多的杀菌、消毒剂，把微生物都杀死了。孩子们接触不到这些微生物，体内菌少，那免疫系统就没什么可以杀，会变态的。变态后，就把进入体内的好东西也杀，不仅杀，还搞出大阵势，损伤自己的组织、器官，这就是过敏反应。所以，不要太干净，不要老使用消毒剂（84，酒精等）擦地，擦手机，这些把菌都杀死了，导致孩子过敏就多啦。不要每天都高温消毒奶瓶，不要总是每天都用紫外线消毒奶瓶，不要每次母乳前都用湿巾擦乳房，让孩子吃点菌，没事。但是，我们不欢迎明确导致孩子生病的菌，比如，腐烂的食物，发霉的物体，不要让孩子碰，这些菌太厉害，孩子受不了。

第二，避开过敏原，室内的和室外的都要避开，这是治疗该疾病的根本。宝贝患上过敏性鼻炎，家长应该先自己找原因。很多情况下，过敏性鼻炎是因为孩子接解到了过敏源所导致，比如孩子经常和宠物一起玩耍，宠物皮毛就会导致孩子过敏性鼻炎。此外，家里的一些常用物品，如地毯、毛皮、羽绒等，尽可能地避免使用。平时多开门开窗户，保持室内空气畅通，衣服被子多晒太阳，能有效杀死螨虫。如果有季节性的过敏，比如对花粉过敏，那么尽量少外出，如果外出，戴口罩和封闭眼镜，避免鼻子、眼睛接触到过敏原，那就能减少过敏了。另外，在过敏季节，家里通风最好选择在清晨或者雨后，这样进入室内的花粉会少些。如果过敏源比较隐匿，鼻炎又反复发作，可以查过敏原，目前比较靠谱的过敏原检测有皮肤点刺实验和抽血查IgE抗体。

第三，清洗鼻子，非常重要，能把过敏原冲走，减轻过敏反应；能把鼻涕冲走，缓解鼻塞，让孩子舒服；另外，把鼻腔冲洗干净后，再使用鼻喷药物时，没有鼻涕挡着，会更有效。怎么清洗鼻腔呢？两种方法，小孩子使用海盐水喷鼻；大孩子严重的，使用洗鼻器洗鼻子。

第四，多喝温开水、健康饮食，适当运动，提升孩子的免疫力和抵抗力，亦有助于预防鼻炎的发作。

第五，使用药物预防。如果孩子每年都会有季节性的过敏性鼻炎，家长比较明确什么时候孩子出现症状，那么在以往鼻炎开始日期前的2-4周，预防性的使用鼻喷激素（因为激素达到最大效果，可能需要2-4周左右），每日一次，每次一喷就行啦。除了激素外，还可以提前使用色甘酸钠滴鼻剂，在花粉季节到来前，提前2周左右使用，能起到预防作用。除了以上化学药物外，还可以使用物理阻隔，就是使用一些花粉阻隔剂，提前喷到鼻腔内部，挡住后来进入鼻腔的花粉，不让花粉接触到鼻粘膜。

大家需要注意的是，使用药物预防不是意味着就一定不出现过敏性鼻炎症状了，多数情况是症状会延后一段时间出现，症状比较轻。当然也有一些人预防性用药后，会不出现症状。另外，使用药物预防要在花粉季节后一段时间才能停药，不能立即停药，建议用到花粉季节后1周左右，根据孩子的症状停药。

目前，过敏性鼻炎只能控制而不能根治。因此，要做好预防，积极对待。若妥善做好预防，可能一辈子不复发呢。

新生儿科 陈丰利