当前新型冠状病毒肆虐蔓延，在没有特效药的情况下，只能依靠人体自身的免疫力和病毒斗争，让我们意识到免疫力是多么重要。近来儿童感染病例增多，据报道，武汉一新生儿出生仅仅30个小时就查到新型冠状病毒。儿童脏腑娇嫩，形气未充，是特殊群体，易感人群，如何帮助儿童度过难关是每一个家长与医生共同的责任。

为避免病毒的传染，“宅”在家里就是最大的自我保护！对于“宅”在家中的孩子来说，平时除了营养均衡，作息规律，充足睡眠，适当运动等饮食生活起居方面养护外，家长还可以选择给孩子做家庭保健推拿，增强孩子抵抗力，帮助抵御病毒。

中医强调：“正气存内，邪不可干”，在做好隔离防护的基础上，要保护体内的正气。当人体免疫力足够强大就能够抵抗外邪病毒入侵，减少疾病的发生，即使生病也不至于太严重。

下面给大家推荐几个简单的保健推拿手法，赶快和宝宝们一起动起来吧！

预防大于治疗，“未病先防，即病防变”

1.补脾经：拇指桡侧赤白肉际由指端至指根。（200-300次）

功效：补虚扶弱，健脾和胃，消食化积

主治：体虚，面黄肌瘦，食欲不振，呕吐，泄泻，伤食，便秘等

2补肺经：无名指面，指根至指端（150-200次）。

功效：补肺益气、顺气化痰、止咳。

主治：少气懒言、咳声无力、自汗、易外感等

3.清胃经：大鱼际外侧赤白肉际处，腕横纹至拇指根（150-200次）

功效：和胃降逆，清热泻火

主治：呕吐，嗳气，烦渴善饥，消化不良，食欲不振等

4.揉板门：拇指平肉处，内有筋根下头（150-200次）

功效：清热凉膈，升清降浊，健脾和胃，消食化积

主治：清胃热，除口臭，止呕吐、泄泻

5.摩腹：腹部?，日常保健时，顺时针与逆时针摩的次数相等即可（50-100次）

功效：消食化积，降逆止呕，健脾止泻，通便

主治：腹痛，腹胀，腹泻，食积，消化不良，恶心，呕吐，厌食，疳积，便秘

6.按揉足三里：位于小腿外侧，犊鼻穴（外膝眼）下3寸，胫骨前缘旁开1寸（150-200次）

功效：健脾和胃，强壮身体

主治：腹痛，腹胀，呕吐，泄泻，健脾胃保健要穴

7.捏脊：从下往上由尾骶部捏到枕项部大椎穴，重复6-9遍

功效：调阴阳，理气血，和脏腑，通经络，退热

主治：惊证，夜啼，烦躁不安，疳积，腹泻，呕吐，便秘等

推拿注意事项：

1、 要避风寒，保持室内温暖。

2、 不宜在过饥过饱情况下进行推拿，用餐半小时后方可进行。

3、按摩前家长应保持双手清洁，指甲要修剪平整，以免抓伤宝宝。
4、按摩时力度要适中，皮肤微微发红即可。
5、按摩油宜选择不易令宝宝敏感的种类，也可用婴儿润肤露代替。
6、按摩时宜播放一些柔和的音乐，令宝宝更易进入松驰状态。
7、按摩次数要根据每个宝宝年龄需要适当增减。

8、注意局部皮肤如有破损不宜在该处推拿。

新的一年，希望所有孩子都能健健康康，元气满满！

让他们有足够的资本

足够的实力

对抗这次、甚至以后人生路上的每一次挑战！

小儿中医馆简介：

【科室介绍】

    小儿中医馆建馆于2016年，位于门诊大楼三楼，环境优美，古色古香，是我院设置独特，集临床与保健相于一体，以保健为主科室，目前全科有医护人员9人，医师3人，康复推拿师4人，主管护师2人.科室分二大区域，门诊治疗区与传统治疗区，门诊治疗区分普通门诊、特色专科门诊、儿童体质调养门诊、小儿肌性斜颈门诊等；传统治疗区分小儿推拿室、中医理疗室、雾化室等三个不同区域。中医特色鲜明突出，是首批温州市儿童健康调理中心。

【特色疗法】

●小儿推拿●中药穴位贴敷●磁热疗法●挑疳积●耳压疗法●中药超声导入●艾灸疗法●拔罐疗法●天灸疗法)●针刺疗法●埋针疗法●放血疗法等。

【科室理念】

中医“治未病”理念——“即病防变，未病先防”。让孩子少生病、不生病。