最近儿科门诊呕吐、腹泻、腹痛的宝宝激增，过年期间，各色各样的美食齐聚家中，大家是否都难以抵挡美味的诱惑，开始放飞自我，无节制吃吃喝喝，小儿脾胃功能本就薄弱，饮食没了节制容易引发各种疾病症状，或呕吐，或腹泻，或腹痛，无论哪个病，都会让家长手足无措，万分焦急。

如果吃多了，该怎么办？最好是管住嘴，让肚子空一空。很多家长看到宝宝呕吐了，就会忍不住想让他再吃一点，补充一下体力，结果一吃又吐，宝宝难受，家长心疼，结果恶性循环，喂了就吐，吐了再喂，宝宝越来越难受。其实当宝宝出现呕吐、腹泻等症状时，我们最主要是预防脱水，家里可以准备一些口服补液盐，如果口服补液盐的口味宝宝很抗拒，可以用米汤代替，当然这些东西不是一下子全部喂进去，而是一点点分时段喂。当宝宝进食4小时后没有再出现呕吐，可以试着喝5-10ml的口服补液盐或米汤，没有再次呕吐的情况下过10分钟可以再喂少量，以此类推，直到每次补液量与平时喝水量一致时，宝宝仍然未出现呕吐时，可以酌情进食一些流食了，但必须注意，在补液过程中如果再次出现呕吐，或者宝宝精神状态不佳时建议就医评估。

同时，宝宝积食呕吐，小儿推拿也可以来帮帮忙。

1.清补脾经300-500次

位置：拇指桡侧缘，由指尖至指根成一直线。

操作：操作者以拇指端循小儿拇指桡侧缘由指尖向指根方向来回直推300-500次。

功效：和胃消食。

2.清胃经300-500次

位置：大鱼际桡侧缘赤白肉际由掌根至拇指根成一直线。

操作：操作者一手持小儿拇指以固定，另一手以拇指螺纹面沿小儿近掌端第一节从指间关节向指根方向直推300-500次。

功效：清热化湿，和胃降逆。

3.揉板门300-500次

位置：手掌大鱼际平面。

操作：操作者以一手持小儿手部以固定，另一手拇指端揉小儿大鱼际平面

功效：健脾和胃，消食化滞。

4. 摩腹3-5分钟

位置：腹部

操作：操作者用掌面或4指以肚脐为中心摩腹。

功效：健脾和胃，理气消食。

5.揉中脘100-300次

位置：前正中线，脐上4寸处。

操作：患儿仰卧，操作者用指端或掌根按揉中脘100-300次。

功效：健脾和胃，消食和中。

医生简介：

周建盈

小儿中医馆 主治中医师

浙江中医药大学中医学专业，曾于温州附二医育英儿童医院及东阳妇幼保健院等进修中医儿科及小儿推拿。

专业擅长：擅长小儿感冒、急慢性咳嗽、鼻炎、厌食、积食、便秘、腹泻、消化不良、夜啼，腹胀等疾病的诊治及小儿斜颈的诊治和推拿治疗。

门诊地点：中医儿科门诊301诊室，

门诊时间：周一至周五上午门诊，周一至周五下午推拿，周六轮班