本网讯（通讯员 陈玲微）为了帮助广大女性朋友愉快地度过更年期，瑞安市妇幼保健院于12月27日晚7:00开展了一场《更年期健康管理》线上公益讲座活动。此次活动特邀妇科主任医师王晓秋及妇科主管护士陈玲微进行授课，共计300余人参与，点赞次数近1200次。

　　王晓秋从更年期女性的现状入手，通过图文和案例对中国女性寿命延长与绝经问题、更年期雌激素的变化、绝经相关症状和远期危害、雌激素的如何应用等方面进行了详细讲解。她告诉大家，更年期是女性一生中必经的一个阶段，在这个过程中可能会有各种症状表现如月经紊乱、肌肉酸痛、潮热出汗、睡眠障碍、烦躁易怒等等，会给女性的生活带来很大困扰，还可能为其老年健康埋下隐患。同时，她认为更年期不仅会影响女性本人，还可能会影响其家庭，尤其是丈夫和子女的体验，呼吁全社会都能够关注更年期，关爱更年期女性。

　　陈玲微从中西医结合角度出发，以漫画形式向大家生动地介绍了更年期女性如何从饮食、运动、睡眠、药物、心情等方面进行综合管理的健康知识，建议更年期女性出现症状时应尽早来医院进行一对一健康咨询，同时制定个性化的健康管理，保持健康的生活方式，做到均衡饮食、合理运动、正确用药、保持积极乐观的心态。

　　最后，王晓秋针对线上观众提出的关于更年期的问题，做了详细的解答，使大家对更年期有了更加深刻的认识，大家纷纷表示受益匪浅，希望以后能多多开展这样的活动。