2023年5月15日是我国第30个“防治碘缺乏病日”，主题是“科学补碘三十年，利国利民保健康”。当天下午，瑞安市妇幼保健院党建宣传科联合围产保健门诊在二楼开展防治碘缺乏病日宣传活动。

碘缺乏病由于分布广泛，受害群众多和危害严重，成为社会关注、国家限期消除的疾病之一。现场工作人员耐心地接受群众现场健康咨询，积极向群众科普碘缺乏病知识，发放科普宣传资料，并重点针对孕妇及家属讲解碘的重要性和获取途径等相关知识。

此次宣传活动，共计发放宣传单200余张，接受现场群众咨询60余人，并对8名围产期妇女进行碘缺乏知识宣传。

通过此次开展的碘缺乏病防治知识宣传与普及活动，让更多的人认识碘缺乏病危害，掌握碘缺乏病防治知识，树立科学补碘的正确理念。

如何科学补碘？一起涨“碘”知识！

什么是碘?

1811年法国药剂师库特瓦首次发现单质碘。

碘是人体的必需微量元素之一，健康成人体内的碘的总量为30毫克(20~50毫克)。碘是甲状腺激素的组成成分，并通过甲状腺激素发挥不同生理功能，主要包括：促进生长发育、参与脑发育、调节新陈代谢等。

人体内碘的主要来源?

人体内的碘主要来源于食物、水和空气。

其中,食物中的碘是人体内碘的最主要来源,约占总摄入量的80%。

碘缺乏的危害有哪些?

1.甲状腺肿：是临床上比较常见的体征，多数患者会由于颈部肿大到医院就诊，伴有畏寒、精神差等症状;

2.停经：如果甲状腺功能减退严重，可能会影响月经，导致停经，无法怀孕;

3.呆小症：妊娠期女性缺乏甲状腺素，胚胎的中枢神经系统发育会受到影响，孕12周后即使胚胎能自主合成甲状腺素，但是由于缺碘严重，生出来的孩子可能是呆小症。

碘的推荐需要量

富含碘的食物