本网讯（通讯员 鲍依朦）12月29日，瑞安市妇幼保健院产科副主任医师林晓平受邀做客孕妇育儿学校直播间。直播由产科主治医师宋小窕主持。

在直播间，林晓平以《孕期不踩“高压线”，产科医生让你不“踩雷”》为题，从“什么是妊娠期高血压？””哪些人容易发生妊娠期高血压？”“妊娠期高血压有哪些危害？”“妊娠期高血压可以预防吗？”等方面进行详细的科普。

林晓平表示，妊娠高血压是孕妇妊娠期常见的一种高发病，主要出现在怀孕20周到产后12周，发生率约5%-12%。因此，孕妇们需要定期产检，及时发现、及时治疗，否则疾病会进一步发展，有可能成为慢性高血压并发子痫前期。

林晓平强调，对孕产妇而言，血压升高容易发生胎盘早剥，肺水肿、血液凝不住，甚至导致脑溢血、肾功能衰竭、心衰、产后出血。血压升高对胎儿也会产生影响，具体表现在，血压升高导致子宫血管痉挛，引起胎盘供血不足，胎盘功能减退，出现胎儿窘迫，胎儿发育迟缓，甚至导致死胎或新生儿死亡。所以为了自身和宝宝的健康，孕妈妈们一定要把血压控制好。

林晓平提倡，孕期要尽量去避免触碰“高压线”，通过改变饮食习惯，科学饮食，来预防妊娠期高血压病。她建议：①孕早期体重增长不宜超过2千克。②孕中晚期摄入能量以保持每周增重0.3～0.4kg为宜，肥胖孕妇每月体重增长不超过1kg。③在饮食方面，不建议食用高脂肪、高胆固醇和特别甜的食物，建议补充优质蛋白质，做到低盐、高钾饮食。每个孕妈妈的身体情况不一样，如若发现身体不适，应该尽早治疗，遵从医嘱，这非常重要。

分享课后，林晓平和宋小窕在线与直播间的孕妈妈们互动，给直播间遇到孕期问题的孕妈妈们答疑解惑，吸引了三千余人观看，获得了一致好评。