饮食结构不合理、运动缺乏等因素导致孕期营养过剩，体重增长过快，由此，妊娠期糖尿病(GDM)患者明显增多。

不少确诊的“糖”妈们疑惑，不吃米饭血糖就正常了吗？不能吃水果了？吃无糖食品就能控制血糖了吗？亲爱的“糖”妈们，不要再让错误观念左右你了！瑞安市妇幼保健院妊娠期糖尿病一日门诊开课啦！

接下来就带大家来了解下妊娠期糖尿病一日门诊，看看糖妈妈的一天是如何度过的吧。

环节一：“糖”妈们8点集合，由护士带领妈妈们统一进行空腹采血。

环节二：“糖”妈们共进早餐，一日门诊准备了营养全面又有效控制血糖的早餐。

环节三：正式开始我们的干货学习之旅啦！

妊娠期糖尿病综合管理方法主要包括营养治疗、运动治疗、药物治疗、自我监测及健康教育五个部分。围产保健门诊副主任章建军深入浅出地讲解了妊娠期糖尿病科普，让糖妈妈们了解了学习营养的重要性及糖尿病相关知识。

环节四：饮食指导

一日门诊邀请了专门的营养医师为“糖”妈妈们制订个性化食谱并指导糖妈妈们正确应用食谱。在课堂上，营养医师对“糖”妈妈们进行近距离教学，手把手教会妈妈们怎么选食物，该怎么吃食物，该吃多少分量，同时也对烹饪技巧进行了指导。

环节五：运动指导

怎么进行运动也是血糖控制的重要内容之一。营养师带领妈妈们做起了孕妇操。别看简单的几个动作，也是有大大的学问，动作不到位效果也是大打折扣哦！

当然也不是所有宝妈们都适合运动，有以下疾病的宝妈们不要自行跟练哦。

环节六：糖餐时间

一日门诊还为糖妈们准备了健康可口的糖餐，根据食谱精心搭配，采用少油少盐的烹调方法，得到了宝妈们的一致好评。营养师也在现场为妈妈们指导用餐份量和进餐小技巧。

环节七：血糖监测指导

对于糖尿病患者，血糖监测有重要的意义。通过血糖监测，可以有效地了解自身血糖控制的水平及血糖变化的影响因素，还有助于医生制定和调整的治疗方案。门诊护士会为你讲解并现场指导，让糖妈妈在家也能正确监测、记录、识别血糖水平。

在“糖尿病一日门诊”课程中，糖妈妈们体验了固定膳食能量标准餐的食物搭配与食物量，学会了监测不同时段的血糖水平，并得到了专业运动指导与一对一的专家点评，课程也为“糖妈妈”量身定制了个性化的健康饮食、运动等治疗方案，让“糖妈妈”们学会了有效的自我管理方法，从而能够科学控糖，顺利分娩。

瑞安市妇幼保健院糖尿病一日门诊欢迎“糖妈妈”们的到来。“糖妈妈”们可到营养门诊进行预约及定制方案，于预约日到孕妇学校报道。

营养门诊时间：每周一到周五早上8:00-11:30 下午13:30-17:00（冬令时）

                             8:00-11:30 下午14:00-17:30（夏令时）

门诊地址：门诊2号楼2楼208诊室。