门诊时有很多家长反映孩子出汗多，尤其是刚入睡时，有的甚至能把枕巾沾湿，家长就特别担心孩子身体是不是缺钙、缺维生素D了？  

孩子出汗多，到底是不是病？

现代医学多认为，小儿汗出过多是营养性维生素D缺乏佝偻病的一种表现，多采用口服维生素D及钙剂治疗，轻症患儿不采用任何药物治疗，只用加强日照时间。

甲状腺功能亢进、自主神经功能紊乱、反复呼吸道感染、结核病、风湿病等疾病也会有多汗的表现，治疗上应以原发病的治疗为主。

汗证可见于多种疾病，因此，当家长发现孩子异常汗出明显时，一定要及时就医，以免耽误治疗。

如果从西医的角度出发，总也找不到原因，也不能给出有效的方法。还是需要从中医的角度去分析，找到解决方法。孩子出汗的原因要进行具体体质辨识：

若孩子头部出汗（蒸笼头），是因为体内有热，而头为诸阳经之汇，需要清热。建议清热用黄芩、金银花、石膏、黄连、半枝莲等这些中草药方子泡澡，能起到不错的效果。

若孩子胸以上出汗，是因为脾胃有积食，这时就需要补脾消食，建议可以用鸡内金、山楂、六神曲和麦芽等中草药方子熬水给孩子喝。

若孩子遍体出汗，是因为阴虚内热，需要给予滋阴。建议滋阴可用北沙参、麦冬和地黄等中草药方子一起煎熬服用。

那家长日常生活中如何进行预防与调护呢？
1.孩子要进行适当的户外活动，加强体格锻炼，来增强体质。 
2.当孩子汗出过多时应及时补充水分，进食易于消化、营养丰富的食物。
3.饮食上要注意，不要过食大鱼大肉，少吃麻辣、烧烤、肥甘厚味等等食物，避免造成脾胃积热。

总之，孩子出汗多，家长们要先观察，发现孩子异常汗出明显时，一定要及时就医，以免耽误治疗。