11月13日，一场以“优雅更年 芳华永驻”为主题的宣讲活动在瑞安市妇幼保健院孕妇学校举办，旨在通过专家讲解、经验分享和互动交流等形式，为更年期女性提供全方位的健康指导和心理支持，增强女性对更年期的认知，提升自我保健能力，同时传递积极的生活态度。

本次活动由瑞安市女知联、瑞安市心馨公益俱乐部、瑞安市妇幼保健院联合举办，特邀请浙江大学附属妇产医院妇女保健专家、医学博士马袁英主任，为40岁+女性进行更年期知识科普。女知联、心馨俱乐部等30余名会员参加此次讲座。

讲座中，马袁英主任详细讲解了更年期的本质及常见症状，介绍更年期的影响，分享了更年期管理的方法，强调了激素治疗是最有效的缓解更年期症状的方法，但需在医生指导下进行，确保获益大于风险。同时，她指出健康生活方式十分重要，特别强调了钙和维生素D的补充，以及盆底肌锻炼，对预防骨质疏松和改善生活质量的重要性，为参与者提供了科学、实用的更年期健康管理建议。

在互动环节中，大家纷纷就各自关心的问题踊跃提问。马袁英主任耐心且细致地逐一给予了详细解答。现场气氛十分热烈，大家积极参与交流，共同营造出了一个充满活力与知识碰撞的良好氛围。

活动结束后，工作人员发放了更年期健康手册，包括饮食、运动、心理调适等方面的建议，帮助参会女性更好地管理健康。

本次活动得到了参会女性的一致好评，她们纷纷表示，通过这次培训，她们不仅获得了宝贵的专业知识，还对更年期健康管理有了更深入的理解。

此次培训活动提升了公众对更年期健康的认识，推动更年期健康事业的发展具有积极的影响。未来，瑞安市妇幼保健院将继续致力于提升更年期健康服务水平，为更年期女性提供更加全面、专业的健康指导和心理支持，共同推动女性健康事业的持续发展。