“医生，您看这次的B超结果怎么样？宝宝脖子上的脐带还绕着一圈吗？”李婷（化名）一名已经怀孕32周的孕妈妈，在产检时被告知胎儿脐带绕颈一周，这个结果让她连续几晚辗转难眠。

“我听朋友说，绕颈就不能顺产了……万一宝宝缺氧怎么办？”李婷的指尖微微发凉，脑海里不断浮现出网上搜索到的各种惊悚案例。

在门诊经常会碰到有类似顾虑的孕妈妈，有些人认为，脐带绕颈比较危险，只能剖宫产，如果自己生的话会发生胎儿宫内缺氧窒息等严重不良后果。

这种说法让很多孕妈妈备感焦虑，其实，脐带绕颈并没有想象中那么可怕，其实脐带绕颈不等于必须剖宫产，大多数情况下是可以顺产的。

一、脐带绕颈很常见，不必过度担心

脐带绕颈是指脐带缠绕在胎儿颈部，可能绕一圈或多圈。脐带本身具有弹性，且长度足

够，通常不会对胎儿造成压迫，因此大多数绕颈并不会影响胎儿的正常发育。

二、脐带绕颈可以顺产吗？

答案是：大多数情况下可以顺产。

医生会根据以下情况综合评估：

绕颈圈数：绕颈一周或两周通常不影响顺产，三周及以上则需谨慎。

绕颈松紧度：如果绕颈较松，顺产风险较低；如果绕颈较紧，可能会影响胎儿供氧，需

密切监测。

胎儿情况：通过胎心监护和B超检查，评估胎儿是否有缺氧迹象。

产程进展：如果产程顺利，胎头下降正常，顺产的可能性较大。

三、孕晚期如何预防脐带绕颈？

虽然脐带绕颈无法完全避免，但可以通过以下措施降低风险：

定期产检：通过B超和胎心监护，及时发现绕颈情况并监测胎儿状况。

注意胎动：若胎动异常（过多或过少），及时就医。

避免剧烈运动：剧烈运动可能增加绕颈风险，建议选择散步、孕妇瑜伽等温和运动。

保持左侧卧位：左侧卧有助于改善胎盘血液循环，减少胎儿缺氧风险。

保持良好心态：过度紧张会影响胎儿，保持轻松愉快的心情很重要。

四、出现以下情况需及时就医：

胎动明显减少或增多。

胎心监护异常。

出现腹痛、阴道流血或流液。