过年对孩子来说是最欢喜的事，噼噼啪啪的鞭炮声，舌尖上的美食，好喝好玩的应有尽有，最后还能收获满满的“压岁钱”，欢欢喜喜过大年。

孩子们在节日期间吃喝玩闹开心的同时，各种问题也迎面而来，每年春节过后就有家长抱着小孩子来门诊就诊。睡眠不好、食欲下降、烦闹不安、大便不正常、发烧咳嗽……面对这些问题，家长平时该如何做好防范呢？

中医讲究未病先防、既病防变，在新春佳节来临之际，小儿中医馆特推出针对几个“过年病”的家庭推拿手法！供家长们借鉴参考。

1、咳嗽

清肺经200次：

用一只手将宝宝的无名指固定(第四个手指)，暴露指面部分，用另一只手的指面或桡侧缘着力于穴位上，由指根向指端方向做直推。

推小横纹2分钟：

小横纹位于手掌面，五指掌指关节横纹面，用拇指自小儿食指推至小指，具有止咳化积的作用。

推四横纹2分钟：

四横纹位于掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。宝宝手指并拢，掌心向上，用一手握住宝宝四指以固定，然后用另一只手的拇指桡侧缘或螺纹面着力在治疗部位上，做来回方向的推动。

揉膻中2分钟：

位于胸部，前正中线上，两乳头连线的中点，用拇指或者中指揉，可以止咳化痰。

2、感冒

开天门200～500次：

用两只手的大拇指轻轻的自眉心交替直线推动至前发迹线。

推坎宫200～500次：

用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢太阳穴方向分推。

揉太阳穴1分钟：

用中指指端由轻到重按揉太阳穴。揉太阳可以发汗退热，如果高烧，揉的时候力道要重一点。

揉耳后高骨1分钟：

从耳后的高骨往下摸，有一个凹陷处，就是耳后高骨。用两个大拇

指或中指端按揉。

3、发 热

清天河水：

天河水位于前臂内侧正中线，自腕至肘呈一条直线。用食指和中指蘸取一些清水，由腕到肘，直推300-500次，名为清天河水。

外感四大手法开天门、推坎宫、揉太阳穴、揉耳后高骨。

4、便 秘

清大肠200～500次：

大肠经位于食指的桡侧缘，由指根部推向指尖，叫清大肠，具有调理肠道，治疗便秘的作用。

摩腹3到5分钟：

顺时针摩腹部，具有助消化，治疗便秘的作用。

揉龟尾1到2分钟：

尾椎骨末端，用拇指揉1到2分钟，具有通便作用。

下推七节骨300次：

位于第四腰椎至屁股尖，自上往下推，具有治疗便秘，呕吐的作用。

5、腹 泻

上推七节骨300次：

位于第四腰椎至屁股尖，自下往上推，可以治疗腹泻。

摩腹3到5分钟：

逆时针摩腹，具有调理脾胃与大肠的作用，用于治疗小儿腹泻。

揉脐2到3分钟：

肚脐也叫神阙穴，具有益元固本，消积止泻作用，用于治疗腹胀、腹痛、腹泻、积食等。

6、夜啼

摩卥门：

前卥，前发际正中直上约2寸，用食指、中指、无名指的指腹，缓慢摩动，具有祛风定惊作用，对于小儿躁扰不眠，夜啼效果很好。

揉小天心：

位于大小鱼际交际之凹陷处，用拇指或者中指揉2到3分钟。

清肝经：

用拇指罗纹面由小儿指根推向指尖，能平肝阳，治疗小儿夜啼。 

愿每个孩子度过一个平安、祥和、愉快的春节！

小儿中医馆 林向韶