中医经典《黄帝内经》云：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。世界卫生组织一项研究证明，孩子的生长发育在春季长的最快。与黄帝内经提出的“春生”不谋而合。在这儿童生长发育的黄金时期，我们小儿中医馆的春季“助长贴”迎来了一波波的热潮。

每天门都还没开已经有家长、小朋友在门外候着，一到放学时间，孩子们陆续接踵而至，

尤其是到星期六，家长们早早地排起了长队，常常是一开门就开始忙得不可开交。

“阿姨，我要贴生长贴”

“阿姨，我要推拿”

“阿姨，推拿还可以轮到吗？”

 .........

这些是这段时间听到最多的声音。

自打贴生长贴以来，得到了家长们的很多好评：有些反应胃口变好了，有些反应睡眠变好了，有些去年贴过的反应生长速度比之前改善了。

众所周知，人体的身高75%取决于遗传因素，25%取决于营养锻炼等因素。在这个“七分天注定，三分靠打拼”的情况下，饮食、运动、睡眠、心理这些方面就是我们要在春季“助力”宝宝们的后天因素。前面说到春季是生长发育的黄金季节，但春季又是各种细菌病毒的活跃季节，孩子容易患多种疾病。而疾病乃是影响生长发育的“罪魁祸首”，不可不防。防疾病，助生长，这就是我们春季“助生长”贴、“助生长”推拿的真正内涵。因此没有“增长贴”一说，更没有“增高贴”。所谓春季“助”生长，这个助，就是将这“三分打拼”全部拿下，充分发挥“七分天注定”的潜能。

对于 0-6岁结合推拿的小孩子，每周一次的生长贴推拿成了他们的期待，有妈妈说：一到贴生长贴的日子，孩子就会提醒妈妈今天是不是又可以去贴生长贴啦？

在推拿的过程中，我们不仅是医务人员，更是被孩子们当做朋友一样分享他们的生活，跟家长们也建立了很好的关系，倾听他们的心声，耐心解答他们的疑惑，并给予孩子养育方面的指导，提醒孩子长高不是一蹴而就的事，一定要做到：

1.  重营养

充足的营养摄入是长个的前提，而一个健康的脾胃决定了营养是否能够被吸收。中医在养护脾胃上有绝对的优势，无论是中药，小儿推拿，穴位贴敷等都能发挥不错的疗效。而小儿推拿和穴位贴敷作为中医的外治疗法，充分体现了简单、便利、有效、经济的特色。贴敷疗法是以中医基本理论为指导，将中药研末加赋形调成糊状，施于皮肤、孔窍、腧穴及病变局部等部位的治病方法，是中医治疗学的重要组成部分。

2.多运动

生命在于运动，合理的运动锻炼可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼形成、发育，同时也能增加食欲、改善睡眠，从而让遗传潜能得到最大限度的发挥。世界卫生组织认为，5～17岁的儿童青少年每天要达到1小时中、高强度的身体活动，每周至少要3次。快走、慢跑、跳绳、游泳等有氧类运动可以长时间、不间断、有节奏地挤压刺激骨骼，帮助长个儿。运动医学专家推荐以下几项运动：悬垂摆动。孩子两手握住单杠，手间距离稍宽于肩，单杠的高度以孩子两手握杠时身体悬垂在杠上、脚趾刚能离开地面为度，同时两脚并拢并随着身体前后摆动。跳起摸物。孩子在跳起的同时用手去摸预先确定的物体，如树枝、墙上的图画等。

3.早睡觉

睡眠时间少，入睡困难，说梦话等睡眠障碍的问题会导致小儿认知能力低下，体格发育不良，以及出现情感行为问题。（婴幼儿睡眠与成长）生长激素白天分泌量很少，大部分在入睡后分泌的，一般在入睡后1～2小时左右达到高峰，分泌量是白天的3倍左右。

家长觉得医生跟孩子说执行力更棒了。

春季“助长贴”即将告一段落，衷心祝愿小朋友们在长高的路上节节高！

小儿中医馆  夏雷