节气就是太阳、地球、月亮以及其他星体的空间位置连续变化造成能量的波动最为明显之处，它是季节变更的重要标志。节与气是相呼应的，五日为一候，三候为一气，一个月有两个气，一个叫节气，一个叫中气，统称为二十四节气。

"节气推拿"就是在特定的时令节气，结合小儿自身的体质特点，采用穴位推拿方式，以调和天人之间的阴阳，帮助机体适应自然界的变化规律，最大限度的调动机体的潜能以应对环境变化、抵御疾病，则助于防病保健，增强抵抗力。节气推拿一般在节气前一天，节气当天，节气后一天，为期三天。预防永远大于治疗！

三、小儿为什么要做节气推拿？

四、哪些孩子适合做节气推拿？

1.反复感冒的孩子，肺主治节，节气期间最易病邪犯肺，所以需要结合推拿增强肺功能。

2.慢性疾病需要调理体质的孩子，借助大自然的力量春生夏长，秋收冬藏因势利导，顺势而为来帮助孩子调理体质。

3.保健的孩子，上医治未病，预防永远大于治疗。

5月21号是小满节气，是二十四节气中的第八个节气，也是进入夏季的第二个节气。此时不仅天气炎热，雨水也开始增多，受“湿邪”影响最大，很多孩子到雨季就会有食欲不振、腹胀、腹泻、精神萎靡、嗜睡、身体乏力、舌苔厚腻等消化功能减退症状，中医叫作“湿邪困脾”，此时调理宜健脾化湿为主，饮食方面多食清利湿热作用的食物：如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黑木耳、胡萝卜、山药、鲫鱼、鸭肉等；少食冷饮，远离燥热滋补食物：如牛肉羊肉之类。

【小满推拿黄金时间】：5月20日、21日、22日，共计3天（体质弱的宝宝我们建议节气推拿时间为5月20日至24日