近期，妇科董小跃医生团队接诊了一位患者王阿姨，“非常说不出口，我已经和老伴儿结婚二十多年了，但是近几年越来越不想性生活，不仅外阴干涩、烧灼、瘙痒，还总觉得尿急、尿痛”，王阿姨不好意思道。

董小跃主任一听，立马说道“王阿姨，你的这种情况医学上叫做绝经生殖泌尿综合征，很多人到你这个年纪了也会这样，不用不好意思，积极就诊就行，一定会好起来的”。

伴随人口老龄化进程的加速，绝经过渡期及绝经后期妇女的健康管理已经成为社会关注的重点问题之一。

什么是绝经生殖泌尿综合征？

绝经生殖泌尿综合征（GSM），即绝经过渡期及绝经后期妇女因雌激素和其他性激素水平降低引起的生殖道、泌尿道萎缩以及性功能障碍等症状和体征的集合。

生殖系统症状包括外阴阴道干涩、烧灼、刺激以及阴道缺乏黏液所致的性生活障碍；泌尿系统症状包括尿急、尿痛、反复下尿路感染等。这些症状会随着年龄增长及绝经时间延长而逐渐加重，可能会对性生活有一定的影响，但并不意味着绝经后的女性，不能拥有健康满意的生活。

绝经生殖泌尿综合征女性的日常注意小贴士：

1.饮食上要多吃富含维生素的蔬菜和水果，多饮温水；

2.平时注意个人卫生，要勤换洗内裤，内裤要选择宽松舒适、纯棉的；

3.日常要保持外阴的清洁，但不要过度清洁，用温水清洗外阴即可；

4.对有性生活的女性，由于阴道黏膜变薄、弹性减少，过性生活时有可能会损伤阴道黏膜，使细菌乘机而入。因此在性生活前可以在阴道口涂少量润滑油润滑阴道，减少摩擦来进行保护。

5.居家还可进行盆底肌训练，增加盆底肌力量、耐力及柔韧性。

6.绝经后适量补充雌激素对治疗老年性阴道炎具有良好的作用。但雌激素的长期大量使用也会有一定的副作用，因此应该在妇科医生的指导下，通过全面体检和生殖系统检查后才能进行少量服用或阴道局部使用，千万不要自己随意滥用哦！