近段时间冷空气活动频繁，瑞安温度开启“过山车”模式，最低气温可达-1～1℃

气温骤降，冷空气和潮湿环境的双重威胁之下，可能会引发冻疮，特别是肌肤娇嫩的宝宝，那么该怎样安全过冬呢？

什么是冻疮?

冻疮是一种发生在寒冷季节（气温在10摄氏度以下）的常见皮肤病。是由寒冷引起的局限性的皮肤炎症损害,主要发生在肢体末梢和暴露部位”。

如何判断是否得了冻疮？

1.局部皮肤变化

颜色改变:冻疮部位的皮肤最初可能呈现苍白色，然后可能变为紫红色。这是因为寒冷导致血管收缩，血液供应不足所致。

肿胀:受冻部位常常会出现肿胀，这是由于局部组织液渗出和炎症反应造成的。硬结:由于血液循环不畅，冻伤部位的皮肤可能会感觉硬结，触摸时可能会有紧绷感。
2.感觉异常

瘙痒:冻疮常常伴有瘙痒感，尤其是在恢复期间，血液循环改善时瘙痒可能更加明显。

疼痛：在冻疮严重时，可能会感到疼痛，尤其是在温暖环境中或摩擦时。
3.组织损伤

水疱或溃疡:在冻疮严重的病例中,皮肤可能会出现水疱，水疱破溃后可能形成溃疡，尤其在处理不当的情况下容易发生感染。

怎么预防冻疮?
预防冻疮的措施主要包括以下几点:

1.保暖:保持身体温暖，特别是在寒冷的环境中。穿戴适当的衣物、手套、帽子等，确保耳朵、手指和面部等易受冻部位得到充分的保护。
2.促进血液循环:经常进行适度的运动，如散步、跑步、游泳等，以促进血液循环。
3.保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液，保持皮肤的湿润，避免皮肤干燥龟裂。
4.注意饮食:均衡饮食，摄入足够的维生素C、E和B族维生素，有助于改善血液循。
5.避免暴露:尽量避免长时间暴露在寒冷、潮湿的环境中，尤其是在睡眠时。
6.温水浸泡：在睡觉前用温水浸泡手脚，促进血液循环。
7.预防受伤:避免皮肤受到损伤，如割伤、烫伤等以免感染导致冻疮。
8.注意鞋袜:选择合适的鞋袜，保持脚部的温暖和干燥。

冻疮该怎么治疗？

    治疗冻疮的方法一般包括以下几个方面:
1.保暖复温：一旦发现冻疮，应立即脱离寒冷环境，转移至温暖室内。用温水浸泡冻疮部位，水温以37-40℃为宜，浸泡时间15-20分钟，使受冻部立缓慢复温。切忌用热水直接浸泡或火烤，以免引起皮肤损伤加重。
 2.促进血液循环:适度运动可有效促进全身血夜循环，如慢跑、跳绳等，每天坚持30分钟左右。按摩也是不错的方法，用手指轻轻按摩冻疮周围皮肤，从肢体远端向近端方向进行，每次按摩5-10分钟，每天数次。
3.皮肤护理：保持冻疮部位皮肤清洁，避免搔抓，防止皮肤破损引发感染。可涂抹一些具有滋润保湿作用的护肤品，如凡士林等，能在皮肤表面形成保护膜，减少水分散失。

4.中药地榆汤治疗冻疮：地榆汤是一种传统中医疗法中用于治疗冻疮的方剂。

地榆汤的配方包括生地榆30克，地丁15克，芫花、甘草各10克。这些药材加水煎汤后,趁热用于浸洗患处。这种方法也适用于冻疮已溃破的情况，可以帮助活血消肿、润肤敛口。浸洗后，可以使用生肌玉红膏油纱布进行换药,以促进伤口的愈合。