孕妈妈们都知道胎心监护是孕晚期重要产检项目之一，一般是从孕32周开始，主要通过连续观察胎心及其与胎动和宫缩间关系，评估胎儿宫内安危情况，及早发现胎儿宫内缺氧，及早干预。在我院胎心监护室，我们经常会遇到一些孕妈，拿着报告单问：“医生，我的报告单结果如何，宝宝没问题吧？”之类的问题，一旦遇到评分较低、胎心减速等胎心监护异常的结果，孕妈就会紧张起来。

其实，胎心监护结果异常，有些情况孕妈必须重视。但也有些情况，孕妈不用太过紧张。因为胎心监护结果受多种因素影响，比如：

1.  孕妇状态：监护过程中孕妇体位，孕妇绝对或相对空腹状态，疲劳状态，孕妇用药，发烧，或者饮用咖啡等刺激性饮料，都对胎心监护结果有影响。

2.胎儿状态：胎儿睡眠时没有胎动，由于深度睡眠，对声音刺激也无反应，影响判断结果。

还有一种情况是胎儿打嗝状态。

许多孕妇在胎心监护过程中会碰到这种情况，感觉腹中胎儿在有规律地跳动，打开监护仪扬声器听到一种高音频的嘣嘣声，医生会让孕妇出去走一走，十分钟以后若感觉没有跳动再过来检查，这是怎么一回事呢？别紧张，这是胎儿的一种高频运动,类似于打嗝,因为打嗝样运动不仅影响胎心信号接收，还会发生胎心基线升高，影响判断结果，所以要等打嗝运动结束再做检查。

所以胎心监护结果异常，经过医生评估是由于孕妇自身空腹等原因或者胎儿睡眠状态所致，就不用太紧张，但是不紧张不等于不重视，必须要复查再次评估，配合医生做好胎动监测。但是，胎心监护结果异常，合并有胎动减少，或者其他高危因素，就必须引起足够重视，必要时住院观察。

除了定期检查，孕妈妈们还要掌握正确数胎动的方法：

胎动监测是孕妈自我评价胎儿宫内状况的简便经济的有效方法。一般应从孕28周开始,开始时每周记录一次,孕32周36周每周记录两次,孕36周以后每天早、中、晚3次在固定时间进行胎动计数,分别在卧床后进行1小时的胎动计数,3次数之和乘4,则得出12小时的胎动数,如发现1小时的胎动数<3次,则应连续记录6或12小时的胎动数。正常情况下,12小时内胎动数不得少于10次,并将此作为正常值的最低界限。

每个宝宝的活动都有自己的活动规律，胎动常在睡眠周期消失，持续20-40分钟。孕妈做胎心监护要尽量避开宝宝的睡眠周期，这样可以获得更客观的结果。