2021年7月12日-18日，根据《国家卫生健康委办公厅关于组织开展2021年老年老年健康宣传周活动的通知》要求，浙江省将组织开展2021年老年老年健康宣传周活动。今年的活动主题是：关注口腔健康，品味老年幸福。口腔健康直接影响老年人全身健康状况与生活质量，老年人的口腔疾病发病率高于年轻人，那么为什么老年人的口腔疾病发病率高？老年人怎么维护口腔健康呢？

随着生理增龄的变化，老年人容易发生各种口腔疾病。特别是牙齿，由于几十年咀嚼的磨耗，牙面的釉质大量被磨耗，生理的牙尖磨平，牙龈萎缩，更易引起各种牙病：

1.龋齿：中老年人特别是老年人的龋蚀，常发生在牙根的表面，医学上称“根面龋”。当人进入老年以后，从生理上会出现牙龈退缩，使牙颈部的牙根暴露在口腔中。如果患牙周炎的话，更会加重牙龈的退缩，牙菌斑会附着在根面上。另外，由于多年的咀嚼运动，使牙齿咬合面的牙尖逐渐磨平，牙齿间的邻接关系变松，使食物很容易在牙缝间嵌塞。不易清除的食物残屑，更助长了牙根面上牙菌斑的堆积，从而发生根龋。

2.牙周病：老年人牙周病多且较严重。这是由于老年人牙齿本身、牙周组织和牙槽骨经长期使用及机体的老化而发生变化，容易引起食物嵌塞、咬合创伤，局部卫生不易保持；加上全身状况随年龄增长发生变化，如糖尿病及血管硬化等，均可导致牙周溢脓及急慢性炎症发作，以致牙齿松动脱落。

3.牙齿敏感（牙本质过敏）：主要是对冷热食物、酸甜食物、饮料等刺激过敏、酸痛难受。

4.牙缺损与缺失：随着年龄增大，缺牙越来越多。缺牙后直接导致咀嚼功能减退、发音功能障碍，影响面容及口腔组织的功能，以及影响颞下颌关节功能等。

看了这么多常见问题，更需要了解的是我们老年人，在生活中对于口腔健康认识的几个常见误区，千万要避开：

1.我们老年人年纪大了，牙齿越来越少，牙齿松动脱落是正常的嘛？在不少人的观念里，“老掉牙”是正常现象，总觉得随着年龄增长，牙齿会自然脱落，但世卫组织（WHO）提出老年人口腔健康的“8020”标准，即80岁老人至少应有20颗能正常咀嚼食物，不松动的牙齿！所以，年纪大了就会掉牙，这是极其错误而没有科学根据的说法。

2.我们老年人牙齿这么少，只漱口不刷牙可以么？不少高龄老人没有刷牙的习惯，他们说祖祖辈辈就是这样了，只要饭后漱漱口就行了，甚至还有人说“牙是越剔越稀，越刷越脆”，但这种想法完全是错误的，漱口代替不了刷牙，正确刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒灭菌作用，可以有效防止菌斑和牙石的形成，所以啊，其实老年人更应该养成刷牙习惯~

3.掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙，这样省事一起补可以么？有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦花钱多，缺就让它空缺，但其实这样下去害处很多：它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落，还会影响语言和容貌。镶上假牙可以帮助恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。

最后和大家一起分享一些老年口腔保健方法：

1.正确刷牙

选择保健牙刷和适宜的牙膏。每天早晚刷牙，如果有条件，每顿饭后刷牙。选择正确的刷牙方法，即巴氏刷牙方法。同时建议老年人应长期使用含氟牙膏，牙齿敏感者选用脱敏牙膏。

2.定期检查

定期口腔洁治：定期进行口腔健康检查，每年至少1-2次。定期洁牙是预防和治疗牙周疾病最基本、最有效和最重要的步骤。要特别提醒：患有出血性疾病的人、口腔局部软组织、硬组织炎症急性期的患者和体内装有心脏起搏器等电子器件的患者不宜洗牙。

3.及时修复失牙

缺失的牙齿应当及时修复。牙齿具有咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态等功能。牙齿缺失后，整个口腔的平衡就会被打乱，需要及时修复。

医生简介

伍文捷

口腔科住院医师

现任瑞安口腔医学会口腔内科儿童口腔委员会委员。2012年毕业于温州医科大学口腔医学专业，2013-2014于温州医科大学附属口腔医院儿童口腔科及牙体牙髓科进修学习。

擅长儿童龋病及成人牙体牙髓治疗。

门诊时间：周一至周五、周末轮班