怀胎十月，一朝分娩，妈妈们是不是更想念从前紧致的小蛮腰了。爱美之心，人皆有之。但许多妈妈分娩后，大肚子却迟迟不消退? 这是怎么一回事呢？有可能是腹直肌分离在作怪。

　　什么是腹直肌分离呢？

　　腹直肌位于腹前壁正中线的两旁，由称为腹白线的软组织连结在一起。在怀孕期间和分娩过程中，增大的子宫会将腹肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置分开，这种现象被称为腹直肌分离。

　　腹直肌分离会有什么影响呢？

腹直肌分离形成的空隙通常会在产后4~8周后逐渐关闭；但有一部分女性，多余的赘肉在腹部堆积突起，使得腹直肌分离距离过大，很难自行恢复。腹直肌分离严重者导致脊柱承受更大的压力从而引起腰酸背痛；腹部脂肪堆积会导致产后肥胖、腹部松弛，从而影响美观；分离严重者会引起腹白线疝、肠疝等。

　　腹直肌分离偏爱哪些孕产妇呢？

　　高龄孕产妇；巨大儿、羊水过多和多胎妊娠的孕产妇；缺乏锻炼、体重增长过快的孕产妇；多次妊娠的孕产妇。

　　怎么诊断腹直肌分离呢？

　　以往诊断腹直肌分离靠医生的触诊，但是临床医生手指粗细及患者检查配合度对腹直肌分离距离的判断有一定的误差。现在我们拥有了腹直肌的超声检查这一更加精准的测量方法。该检查可以直观客观的测量腹直肌分离的距离，有效的评价腹直肌修复前后的差距，对进一步产后康复治疗做出指导意见，动态评价疗效。 

　　腹直肌超声检查有哪些优点呢？

　　方便、快速：检查前无需任何准备，只需短短几分钟就能完成检查。

　　准确、无辐射、重复性高：超声图像可以清晰看到两侧腹直肌并准确测量两侧腹直肌的距离，可多次多位置测量，降低了误差值，并且对身体没有伤害。

　　全面：主要测量腹直肌分离距离，观察腹直肌分离对称性以及有无腹直肌血肿或腹壁疝情况。部分合并有内脏下垂及腹直肌疝等严重并发症的患者，可以查看腹直肌分离状态下内脏下垂的位置及其他相关异常情况。

　　新晋妈妈们，如果你感到生完孩子几个月后肚子仍然好像怀孕一般隆起，那么一定要做腹直肌超声检查，明确有无腹直肌分离，以免错过最佳修复时间。尽早诊断，尽早治疗，尽早还你小蛮腰。