“我家孩子不爱吃饭，感觉对吃的没兴趣一样，可愁死我了”

“我家也是，每次都要追着孩子喂饭，不然就不吃”

孩子为什么不爱吃饭？大多数家长可能会发出这样的疑惑，也许这与孩子的脾胃有关。

小儿脾胃为什么容易出现问题？一个重要的外在原因就是饮食不当，此外，滥用寒凉药物及抗生素也会损伤脾胃，致使脾胃运化出现问题。脾胃是小儿吸收营养物质的唯一途径，只有脾胃功能正常，小儿才能茁壮成长。

家长如何判断孩子是否脾胃虚弱呢？脾胃虚弱的表现形式有很多，比较常见的有如下几种：

（1）不爱吃饭：脾胃是消化食物的器官，如果脾胃虚弱，则无力运化食物，孩子就会胃口不好，不想吃饭。孩子如果常常没有胃口，不爱吃饭，或者一吃东西就肚子胀的时候，您就要考虑孩子是否脾胃虚弱了。

（2）便秘或腹泻：孩子脾胃虚弱，就会无力运化食物，吃下去的食物在体内长期不能被消化，就会形成积滞。这会使得孩子体内干燥，产生热，消耗体内的津液（气血、体液），大便就会干燥。尤其是脾阴虚的孩子，便秘的情况特别多。除了便秘，脾胃虚弱还会引起孩子腹泻，出现一吃就拉的情况，而且孩子的大便里还可能有没被消化完的食物，这是因为虚弱的脾胃不能腐熟食物，古人管这种情况叫“完谷不化”。

（3）有口臭，爱流口水，睡觉露睛：孩子嘴里有味儿，口臭，通常都是积食导致的——积食是导致孩子脾胃虚弱的主要原因之一。另外，如果孩子睡觉流口水，很有可能也是脾虚的缘故，因为中医说“脾主固摄”——脾胃之气可以帮助我们固摄住体内的液体，一旦孩子脾胃虚弱，脾胃之气也会变得虚弱，就会无力固摄住这些液体，就容易流出来，比如睡觉流口水。

（4）头发总是翘起来：为什么孩子的头发总是翘起来？这是因为脾胃为气血生化之源，肺又主气，主皮毛。如果孩子脾胃虚弱，肺就得不到充分的滋养，他的皮毛（毛发）就会出问题。

（5）面黄肌瘦，四肢无力，甚至长得比同龄人瘦小：中医认为“脾主肉，主四肢”，脾胃虚弱的孩子会四肢瘦弱、无力。另外，“脾之色为黄”，如果脾虚，土色则会泛于体表，所以脾虚严重的孩子会脸色萎黄，没有光泽。我们亚洲人是黄色皮肤，健康的肤色应该呈现出淡淡的红、隐隐的黄，而不应该是土色、枯萎的黄色。家长见到孩子有以上的症状，就得考虑是否要给他补脾了。

（6）体质差，容易感冒：脾属土，肺属金，脾土生肺金。也就是说，只有脾胃功能正常了，能够吸收营养物质，才能保证肺的抗邪能力强大，同样地，脾胃虚弱势必会累及肺，肺的功能削弱，则抵抗外邪能力不足，易发生上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等。因此经常感冒的孩子需要调补脾，令其正气充足，这样才能不再经常感冒。”

（7）咳嗽缠绵不愈：当脾胃虚弱、脾（土）不足时，肺（金）自然也会出问题，肺脏的抗病能力就会下降。脾胃虚弱的孩子，往往寒风一吹，就开始咳嗽，而且很容易患感冒——即使感冒好了，咳嗽也会缠绵不愈，有的孩子甚至会持续咳嗽两三个月。这个时候家长往往会特别着急，买各种所谓的“止咳药物”拼命给孩子服用。但脾胃虚弱才是导致孩子咳嗽好得慢的根本原因。

（8）体内湿气大，虚胖，皮肤长湿疹：中医认为，“诸湿肿满，皆属于脾”。如果孩子脾胃虚弱，吃进去的食物营养吸收慢，又无力排出废物，长期堆积在体内，则非常容易形成痰湿。这种情况下，孩子会处于虚胖的状态——看着很胖，但是一运动就喘，浑身是汗。长期保持这种状态，孩子的生长和发育也会出现问题。

（9）稍一运动就出汗，夜里盗汗：中医认为，气具有固摄作用，可以固摄津液。脾气虚，则肺气也虚，气虚则无力固摄津液。现在很多孩子都是通过剖腹产出生的，没有经过产道口的挤压，肺部缺了一个重要的锻炼机会，所以很多剖腹产出生的孩子都有一个很大的特点——稍微一运动就出汗。这就是肺气不足的表现，需要通过调补脾、肺，来增加正气。另外，脾阴不足的孩子，夜里睡觉的时候也容易出汗——盗汗。

（10）情绪无常：肝属木，脾属土。肝主疏泄，与情绪相关，如果肝（木）出了问题，就会影响脾（土）。反过来，当脾（土）虚弱时，肝（木）也容易出现问题，这叫“土虚则木摇”。因为脾胃虚弱而导致孩子情绪疏泄出现问题的情况非常多见。